Балтика,

+1! Тоже выпивал по две-три баночки №3 каждый вечер (да больше, больше! Это скромненько так!). Начал бороться потихонечку. Февраль дома объявлен месяцем начала восстановления спортивной формы. Только вот со 105кг до 72,5 по-моему нереально сбрасывать, да и небезопасно для здоровья. Поставил цель - до 85 пока хотя бы.

Способы простые. Во-первых, бег. Его еще никто не переплюнул в плане высушивания организма, разве что лыжи сравнятся (5 раз в неделю). Во-вторых, комплекс упражнений на гибкость (выбирай себе по душе). В-третих, примитивная работа с грушей или с товарищем на лапах (2-3раза в неделю). Четвертое - бассейн, баня - хотя бы по разу в неделю. Если найдется время на что-то еще - очень хорошо! Пятое, last, but not least! Как точно отметила Venta, главное желание, от себя уточню - регулярная борьба с ленью! Не победишь - все вышеперечисленное останется только в планах.

Здоровъе подвело...
Тюменский студент умер после участия в алкогольном конкурсе.
Студент из Тюмени умер после участия в конкурсе по употреблению алкоголя на скорость в одном из местных ночных клубов, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на следственное управление СКП РФ по Тюменской области.
По имеющимся данным, 21-летний молодой человек пришел в клуб с друзьями. Вся компания активно употребляла спиртное, а затем ведущая развлекательной программы объявила соревнование, в котором надо было как можно быстрее выпить ряд рюмок со спиртным.
Юноша принял участие в конкурсе, а когда вернулся за свой столик, потерял сознание. Друзья отвезли его домой, а утром он был обнаружен мертвым. Согласно заключению врачей, студент превысил допустимую дозу спиртного.
Представитель СКП заявил, что уголовного дела по факту смерти юноши возбуждать не будут, поскольку юридических оснований наказывать клуб за такой конкурс нет. "С моральной точки зрения, пожалуй, стоило бы", - добавил он.
ссылка

заменил пиво сексом (если секса поблизости нет, то заменяю фруктами). заместительная терапия называется.

Балтика @ Сегодня в 18:40
заменил пиво сексом (если секса поблизости нет, то заменяю фруктами). заместительная терапия называется.

А если с фруктами напряг? Колоть дрова...?

Балтика @ Сегодня в 18:40
заменил пиво сексом (если секса поблизости нет, то заменяю фруктами). заместительная терапия называется.

Я просто стесняюсь спросить (какие-то кривые мысли в голову лезут) - как это секс с фруктами? :-)))) Но, надеюсь, что просто неправильно понял твою мысль ;-)))

А на самом деле - полнит не столько пиво, сколько закуска к нему... Пиво просто подавляет чувство сытости, поэтому в желудок "влезает" гораздо больше, чем съел бы БЕЗ пива ;-))) отсюда и повышенный вес...

Lost Viking @ Сегодня в 19:08
Я просто стесняюсь спросить (какие-то кривые мысли в голову лезут) - как это секс с фруктами? :-))))

..... ну вобщем я или ем (фрукты) или сплю (с женщинами) - вот он мой здоровый образ жизни

А вот если у меня нет поблизости фруктов, заменяю салом!!!!

А с салом ты что делаешь? Ешь или натираешь? И в каких количествах? И какая польза?

Не натирать им не надо ничего, пользы нет никакой (ну если не в тайге голодаешь)! Количества до разные до 1 кг. в неделю (кстати не поправляюсь)! просто вкусно!!!!