Вова Лермонтовский @ 30.9.2016, 10:24
А я вот как раз сейчас в Кумагорке (про которую Алеф писал) лечусь.
с чем туда приехал.?как попал...процедура?цена?
отпишись интересно
Вова Лермонтовский @ 30.9.2016, 10:24
А я вот как раз сейчас в Кумагорке (про которую Алеф писал) лечусь.
Semen @ 30.9.2016, 12:53
Мовалис кольни 3раза и забудешь про спину
Rplus @ 30.9.2016, 16:11
В подростковом возрасте было искривление позвоночника из-за сумки с одной лямкой, хотя носил её на разных плечах. Падал с велосипеда и гидроцикла. В больничке для военкомата обнаружили трещину в пояснице. В 2011 купил домкрат и стал самостоятельно менять колеса близким родственникам и себе. Однако 18ый радиус на сибирских дисках из г. Дивногорска Красноярского края, оказались тяжёлыми для меня. Будучи студентом, я увеличил свой вес в два раза (до 1,5ц.). Через несколько дней дикие боли в пояснице с резкими отдачами в правую ногу. Лежал только на животе. Сесть согнув ногу не мог. Делал уколы. Сделал МРТ. Обнаружили секвестрированную грыжу 16мм (1,6см) со смещением в L4-L5 и ещё одну в L5-S1. Из-за суженного каудальный канала происходило серьезное сдавливание и защемление. Посетил многие больницы: Боткинскую, ЦКБ-РАН, Сеченова, Буб, Дик, в которых работали знакомые люди. Везде, кроме последних двух уговаривали делать срочно операцию, т.к. видели, что ступня повисла и не работает. Пугали, что скоро я начну ходить под себя, не смогу иметь детей и предупреждали, что скоро я забуду о вождении авто и футболе. Каждая больница предлагала свой вариант решения проблемы (проставки, импланты diam, искуственный мп диск). Обсуждался вопрос об операцией в Израиле или Европе. Несколько дней инвалидная коляска, потом костыли, затем палка. Всё это время жёсткий со стальными прутами корсет (осторожнее с ним, можете и передавить хуже - я переставал чувствовать ногу в корсете - не приятно во время управления авто). Благодаря Богу (судьбе), операции я избежал. Сходил пару раз в вышеупомянутые организации на занятия по вытягиванию. Запомнил их, и стал делать самостоятельно в трен. зале не за 40-60 тыс за 10-15-20 занятий. Изучив от и до форум medhouse.ru, я понял, что рецидив обязательно будет. Да и руки онемевать стали по ночам, что означало наличие грыжи в грудном отделе "пзвнчнка". Благодаря человеку больнице спортивной медицины, я принял решение, что реабилитироваться легче без операции, чем после. Поэтому я начал плавать по 3-4 раза в неделю, не филонив - все 40 минут. (1-2 р/нед означает, что вы плаваете), купил абонемент в тренажерный зал и чередовал его с бассейном (кроль, на спине и с осторожностью батерфляй), баня-сауна, купил и освоил беговые лыжи (правда упал на опасном мостике через овраг и потом не мог спать без обезболивающего - в ногу стреляло до воя), три раза в день турник. Брать вес не больше 1кг в каждую руку с прямой спиной, без наклона. Как говорила моя бабушка моему отцу: "Не бегай, не прыгай, тяжелого не поднимай!" Аккуратней с лекарствами: Мильгаима, мидокалм, кетанал, кетанов, диклофенак, вольтарен, фастум и др. Желудок убьёте, а омез и линекс часто подделывают, да и не панацея. Не грейте и не переохлаждайте. 19 янв 15г. единственный раз в жизни искупался в проруби, потом как после падения ночью спал только с обезболивающим. Единственное, что не попробовал (предлагали в Дик. и Воен.Госпитале) - это иглоукалывание и электрофарез с карипазимом.
P.S. Кратко: Бассейн, Зал, Баня-Сауна, Турник, Лыжи!, Корсет!
Ни бегать, ни прыгать, тяжелого ни поднимать.
vasp @ 30.9.2016, 20:33
Такие препараты и уколы ,как Мовалис,Диклофенак,Найз и тд,крепко действуют на ЖКТ ,если у кого пока все в порядке,то у вас все впереди,позади только полноценная жизнь. PS:Кстати именно алкоголь негативно действует на боли в спине и суставах в целом,он вымывает кальций и препятствует правильной работе калогена,а значит гиалуроновая кислота не может полноценно вырабатываться и овлажнять суставы и позвоночник,нужно обратить на это особое внимание всем хворым
vasp @ 30.9.2016, 18:33
Такие препараты и уколы ,как Мовалис,Диклофенак,Найз и тд,крепко действуют на ЖКТ ,если у кого пока все в порядке,то у вас все впереди,позади только полноценная жизнь. PS:Кстати именно алкоголь негативно действует на боли в спине и суставах в целом,он вымывает кальций и препятствует правильной работе калогена,а значит гиалуроновая кислота не может полноценно вырабатываться и овлажнять суставы и позвоночник,нужно обратить на это особое внимание всем хворым
EDDI 76 @ 30.9.2016, 17:11
с чем туда приехал.?как попал...процедура?цена?
отпишись интересно
LarrySlav @ 30.9.2016, 19:37
А у меня как-раз начались боли в спине, спустя месяц как бросил бухать. Вечернее бытовое пьянство было. Завязал - началась спина.
Вова Лермонтовский @ 30.9.2016, 20:46
3 грыжи и 3 протрузии. Спондилоартроз.
В больницу попал через районную поликлинику. Лечусь по бюджету. Возможно, что из других регионов по бюджету не примут. Тогда по хозрасчету.
В больнице много людей из других регионов. Даже с тетенькой из Калифорнии познакомился.
Зайди на сайт больницы, почитай.
vasp @ 30.9.2016, 21:50
Все просто организм ослабел,спиртное временно сглаживало боли и ощущения не желатльного характера,теперь придется расплачиваться...если ты хочешь стать полноценным человеком (в плане здоровья) ,то никакого алкоголя и рядом не должно стоять... только здоровый образ жизни и посещение правильных врачей время от времени...лично я польуюсь вот такой вещью,почитай о ней на просторах : ссылка это сильнее в 3-4 раза любых хандропотекторов,таких ,как Румалон,Хандрогард,Афлутоп и пр. не реклама
vasp @ 30.9.2016, 22:43
не только мне,до сих пор играю в хоккей,мы там все на ней сидим,спины у всех поломаны,лучше этой добавки пока ничего не придумали...почитай отзывы в инете,сделай выводы
EDDI 76 @ 30.9.2016, 21:34
богато у тебя(((
сколько размер грыж и протрузий. и обязательно отпишись об эфекте при лечении и после
артроз это фигово
Вова Лермонтовский @ 30.9.2016, 23:33
Грыжи до 0,5 с., протрузии до 0,3 см.
Я тут уже третий раз. Первый раз попал в общем-то по рекомендации Алефа.
После первого раза эффект был изумительный. После второго - не такой заметный.
га-га @ 1.10.2016, 9:38
Эдик, то, что пишет Вова Лермонтовский не панацея.
1 бросай пить совсем, не можешь–кодируйся
2 регулярные занятия в бассейне
3 если есть дача или огород, то это хорошо (умеренные физ нагрузки) без фанатизма, нет-значит лечебная физкультура и гимнастика, растягиваешь мышцы, они должны быть в тонусе.
5 следи за весом, правильное питание и питье воды.
6 саноторно-курортное лечение, физеотерапия.
7 не переохлаждаться и не перегреваться, бани, сауны в меру.
Вощем здоровый образ жизни.
Забыл. Тяжёлое не поднимать, не таскать, если что поднять, поднимаешь не спиной.
EDDI 76 @ 1.10.2016, 10:31
поднимать не спиной вылезет геморой.и это тоже факт
кто знает мож не захочу пить ваще.
ща ищу турник брусья для дома
га-га @ 1.10.2016, 13:17
Кста, забыл, еще обувь очень важную роль играет.
Сейчас я только кроссы ношу.
Попробуй хорошие кроссовки с хорошей мягкой подошвой, как грится "почувствуй разницу"
Перешел на спорт-стайл, удобно, и спина с ногами не так болят, раньше был склонен к строгому стилю в одежде, но после консультаций с хорошими врачами и их рекомендациям, полностью поменял стиль жизни, сейчас практически забыл о спине и ногах.
Пысы. У меня турник висит на стене в кабинете, они готовые настенные продаются, брусья не видел, а вообще шведскую стенку купи, больше на ней можно по разному отвисать.
Пользователей: 0